Goed leiderschap begint niet bij harder werken, maar bij eerlijk durven kijken naar jezelf. Leiding geven gaat niet alleen over targets halen of beslissingen nemen. De grootste uitdaging begint vaak wanneer de werkdag voorbij is, met reflectie. Wanneer het stil word hoor je je inner stem. Wat je dan kiest om te doen of om op te reflecteren heeft landurig impact op je werkhouding. Hier zijn wat vragen die je jezelf kunt stellen op een rustig moment.

Veel leidinggevenden functioneren op automatische piloot. Ze lossen problemen op, houden teams draaiende maar kunnen zichzelf als laatste zetten. Hierdoor kan spanning zich mentaal en lichamelijk opstapelen wat meer energie kost dan oplevert. Juist daarom zijn zelfbewuste vragen belangrijk. Dit is een leiderschap tip, niet om jezelf af te kraken, maar om eerlijker naar jezelf te kijken. Want sterke leiders durven ook naar binnen te kijken toch?

1. Geef ik leiding vanuit rust of vanuit controle?

Controle voelt veilig. Maar vaak ontstaat micromanagement vanuit stress of onzekerheid. Wanneer je alles wilt controleren, krijgt je team minder ruimte om zelfstandig te groeien. Rustige leiders hoeven niet overal bovenop te zitten. Ze vertrouwen, delegeren en blijven helder onder druk.

Janet’s case: Ik vond het vroeger erg belangrijk om pietje precies met alles te zijn, tot het mij burn-out klachten gaf. Ik blok voor mezelf dagdelen in waarin ik concentreer, maar ook met minimale rustdagen die werken voor mij zodat ik niet uit overprikkeling werk.

2. Luister ik echt, of wacht ik vooral tot ik kan reageren?

Veel gesprekken op werk zijn snel, praktisch en taakgericht. Maar mensen voelen haarfijn aan wanneer iemand écht luistert. Wil je vooral je gelijk hebben of kan je ook iemand anders zijn of haar perspectief begrijpen? Kijk eens dieper. Zelfbewuste leiders luisteren niet alleen naar woorden, maar ook naar energie, lichaamshouding en emoties tussen de taal door.

Lees ook:  Creatieve hobby’s naast je kantoorbaan   

3. Ben ik eerlijk over mijn eigen grenzen?

Leidinggevenden voelen vaak druk om sterk over te komen. Daardoor zeggen ze te snel “ja”, blijven langer doorgaan en negeren signalen van vermoeidheid. Maar veel mensen leren elkaar beter begrijpen en te respecteren wanneer je leert grenzen te stellen. Als jij constant over je eigen grens gaat, wordt dat de norm en daar heb je alleen jezelf mee. 

Janet’s case: Ik heb samen met een teamleider uit Eindhoven dit probleem binnen een team aangepakt in de vorm van een workshop. De blog over de workshop reflecteren lees je hier.

4. Verwacht ik perfectie van mezelf? In welke maten?

Veel leidinggevenden leggen de lat extreem hoog. Fouten voelen persoonlijk. Maar perfectie zorgt zelden voor verbinding met jezelf en anderen. Kwetsbaarheid en eerlijkheid vaak wel. Het begint met wat je brein gelooft en dus 24/7 jezelf vertelt. Een passende nieuwe mindset hiervoor is “Ieder mens maakt fouten en dat is oké om mee te maken”.

5. Hoe voel ik mij echt na een werkdag?

Niet alleen “Hoe productief was ik?”, maar hoe voel je je? Ga ook voelen naast het praktisch beredeneren. Ben ik leeg? Rustig? Geïrriteerd? Gemotiveerd? Waar voel ik dat, sinds wanneer en waarom? Je lichaam vertelt vaak eerder de waarheid dan je hoofd. Dit is wat therapeuten ook vaak kunnen aanraden voor rust.

6. Geef ik mensen ruimte om zichzelf te zijn?

Sommige leiders sturen onbewust op aanpassen. Sterke teams ontstaan juist wanneer mensen zich veilig voelen om eerlijk, creatief en menselijk te zijn. Maak jezelf niet groter of kleiner dan dat je bent, wees lekker jezelf en laat anderen hunzelf zijn. Het is oprecht moeilijker om niet jezelf te zijn, dan om wel jezelf te zijn.

7. Durf ik feedback ook écht te ontvangen?

Vaak is feedback geven makkelijk dan feedback te ontvangen. Zeker wanneer kritiek je raakt aan je onzekerheid of identiteit. Maar daar moet je een onderscheid in maken vaak op het moment. Zelfbewuste leiders zien feedback niet direct als aanval, maar als informatie. 

8. Ben ik nog verbonden met de reden waarom ik dit werk doe?

Na jaren werken kan je het doel of missie van je werk verliezen. Zo kunnen verantwoordelijkheden zwaarder voelen dan betekenis. Het is daarom goed om jezelf af te vragen of je werkt in overlevingsmodus.

Sta eens stil bij: Waarom begon ik met deze functie Waar krijg ik nog energie van? In welke opzichten ben in veranderd met prioriteiten? Die vragen brengen vaak meer helderheid dan nóg harder werken. Zo kun je wellicht ook met je energie gerichter werken.

9. Wat neem ik iedere dag mee naar huis?

Sommigen nemen stress, frustratie of spanning onbewust mee naar huis. Daardoor blijft je hoofd vol, zelfs na werk. Mentale rust begint niet bij het nemen van vakantie. Het begint bij bewust worden van wat je dagelijks vasthoudt.

Janet’s case: Mijn favoriete manier om dit telkens te testen is door te journalen of te mediteren.

10. Wie ben ik zonder mijn functie?

Dit is misschien de moeilijkste, maar eerlijkste vraag. Uit ervaring merk ik dat mensen grote rollen vaak hun identiteit maken. Denk aan moeder, CEO, influencer, die grappige van de klas. Maar je bent mens, en je bestaat uit meerdere lagen. 

Wanneer werk een groot deel van je identiteit wordt, kan rust voelen alsof je “niets doet”. Ook als je werk wegvalt kun je je identiteit snel verliezen. Maar jij bent meer dan prestaties, targets of iemands verantwoordelijkheid.