Pencils up, darling – want volwassenen tekenen weer

Als de meeste mensen aan tekenen denken, denken ze aan hun kindertijd, krabbels op papier, kleurboeken en de tekenles. Maar ergens onderweg stoppen velen van ons. Het leven wordt druk, werk neemt het over en creativiteit verdwijnt in de ijskast. Maar de waarheid is: tekenen is niet alleen voor kinderen. Het is een krachtige, kalmerende en vreugdevolle activiteit voor mensen van alle leeftijden. Het is nooit te laat om opnieuw te beginnen!

Als iemand die al tekende bijna voordat ik kon lezen, heb ik me altijd verbonden gevoeld met het creatieve proces. Maar het mooiste aan het geven van groepslessen is dat ik volwassenen die vreugde zelf zie herontdekken. Veel van mijn leerlingen komen onzeker, zelfs verlegen aan, bang dat ze “niet kunnen tekenen”. Aan het einde van een les glimlachen ze, tekenen ze en zijn ze trots op wat ze hebben gemaakt. Het gaat er niet om perfect te zijn, het gaat erom iets uit te drukken dat al die tijd in hen zat.

Tekenen heeft bewezen voordelen voor de mentale gezondheid, van stressvermindering tot het verbeteren van focus. Het geeft je hersenen een pauze, nodigt je uit om te vertragen en brengt je weer in contact met een speels deel van jezelf. Vertragen is zo nodig in deze tijd waarin iedereen eten, plezier en dopamine snel kan krijgen.

In mijn groepslessen creëer ik een veilige, leuke omgeving waar iedereen ongeacht niveau van het proces kan genieten. Geen druk, alleen potloden, papier en een positieve sfeer🌷.

Dus als je nieuwsgierig bent naar weer tekenen, zie dit dan als een teken. Pak een potlood. Kom naar een les. En geef jezelf toestemming om weer te spelen.